Личностный рост 0 статей

Самые просматриваемые

Статья

Методы развития памяти

Описание:

В условиях обилия информации хорошая память и умение её использовать становится едва ли не главной составляющей успешной работы. Насколько легче становится жизнь, когда есть возможность «схватывать» информацию на лету, мгновенно сравнивать с прошлым опытом и тут же делать выводы!

Однако хорошая память, как и любой другой ценный ресурс, чаще является результатом работы над собой, чем природным талантом.

Читайте также: Как мотивировать себя

       Методы развития зрительной памяти

Зрительная память помогает нам запоминать прочитанное, свободно излагать доклад, не зазубренный на память, а также бережно сохранять лучшие моменты жизни в воспоминаниях. С помощью зрения люди воспринимают большую часть поступающей информации, поэтому развитие зрительной памяти – задача весьма важная.

       Создание образов подходит для развития и зрительной, и слуховой памяти

Читая научную статью или другую сложную литературу, представляйте себе то, что описывается. Образы помогут не только понять, но и запомнить и уложить в голове прочитанное.

       Развитие

...
Статья

Как успевать больше?

Описание:
У людей часто возникает вопрос: как успевать больше дел за 24 часа? В голове столько планов, целей, надежд, желаний, а в итоге получается выполнить совсем немного. Можно раз за разом переносить интересные планы на следующую неделю, но гораздо более продуктивно планирование времени.
 
man-1633667_960_720.jpg
 
    Что «съедает» наше время?

В сутках почти полторы тысячи минут. Однако если посчитать, сколько из них потрачено на полезные дела, число не приблизится и к 60%. Большая часть потраченного впустую времени заняли:

• Рутинные мелочи. Мелкие дела вроде просмотра почты отвлекают от основного занятия и сбивают с мысли. Гораздо удобнее пользоваться правилом четверти часа: каждый час в течение целых 15 минут вы занимаетесь рутиной. Это позволит мозгу отдохнуть и не отвлекаться от работы каждый 5-10 минут.

• Мессенджеры и социальные сети. Поставьте рядом с компьютером секундомер и каждый раз, когда соблазняетесь постами в соцсети, включайте отсчёт. Результат в конце дня поразит и заставит пересмотреть приоритеты.

• Незаконченные дела. Планируя слишком много, вы рискуете не закончить ни одного дела и закончить день в плохом настроении. Попробуйте в выходной записать на листочек все дела, которые вам хотелось бы сделать, а затем сократите список на ¾. Так у
...
Статья

Как мотивировать себя?

Описание:
Как таковой мотивации не существует. На самом деле это слияние большого желания и страха неудачи в единое целое. Для того, чтобы мотивировать себя важно правильно настроиться и соблюдать некоторые рекомендации.

      Прочь негативные мысли!
 
Главное при мотивации – перестать боятся негативных мыслей. Они становятся своеобразным барьером для «толчка». Страх утомляет человека, делает сознание напряженным и беспокойным. Следовательно, тот кто боится, вряд ли добьется успеха в бизнесе, делах или любых других поставленных целях.
 
      План действий к мечте
 
К каждой цели должен быть свой план действия. Например, человек, чья цель собственная недвижимость, в обязательном порядке должен добиться финансовой независимости, хорошего дохода, высокооплачиваемой работы. Все составляющие плана действий являются неотъемлемыми компонентами конечной цели.
 
just-do-it-1432951_1280.png
 
    Только одно желание

Для мотивации нужно остановится на каком-то одном конкретном желании. Дело в том, что человек, у которого в голове несколько важных целей,
...
Статья

Как правильно ставить цели?

Описание:
Цели – это именно то, что заставляет человека действовать и двигаться дальше. И от того, насколько точно они будут сформулированы, зависит конечный результат. Именно поэтому так важна правильная постановка целей. Что она в себя включает?
 
1. Надежда только на свои силы

2. Правильная формулировка цели

3. Конкретизация цели
 
4. Разбитие цели на подцели

5. Корректировка цели

6. Привлекательность цели и вера в её достижимость
 
business-1137367_1920.jpg
 
        Свои силы и больше ничего
 
 Правильная постановка целей предусматривает тот факт, что исполнение либо неисполнение задуманного полностью ложится на ваши плечи. Именно поэтому важно с самого начала надеяться исключительно на себя и надеяться лишь на свои силы. В таком случае внезапно возникшие непредвиденные обстоятельства не смогут воспрепятствовать достижению заветной цели.
 
        Правильность формулировки
 
Необходимо научиться различать такие понятия, как «мечта» и «цель». Первая может спокойно витать в голове, а вот вторую необходимо обязательно записать на бумаге. Именно такая постановка целей считается наиболее результативной. Ведь в момент формулировки мыслей на бумаге мозг уже на уровне подсознания начинает продумывать план действий, который с помощью которого можно будет
...
Статья

Как избавиться от долгов?

Описание:
Наличие долгов – головная боль для любого человека, ведь рано или поздно их нужно отдавать, а клеймо должника тревожит и нервирует. Есть ли действенные способы по избавлению от них раз и навсегда?

    Найти источники больших расходов

Логично рассуждать, что для того, чтобы больше денег оставалось нужно меньше тратить. Если же отследить черную финансовую дыру и устранить источник больших расходов, то, безусловно, финансовый бюджет восстановится, а долгов уменьшится.
 
Читайте также: Как успевать больше

    Планирование семейного бюджета

Избавиться от долгов просто нереально без планирования личных или семейных расходов. Благодаря этому можно тратить средства лишь на самое необходимое, а лишних трат избегать. Рациональное планирование поможет избавиться от долгов в ближайшее время. Для этих целей можно вести специальный блокнот, тетрадь, воспользоваться удобными компьютерными программами.
 
dollar-941246_960_720.jpg

    Больше заработков – меньше долгов

Иногда для того, чтобы исчезли долги не обязательно экономить, нужно всего лишь попытаться
...
Сортировать по:

Найдено 0 статей

Нет статей по вашему запросу

Подборки курсов

Специально для Вас мы подобрали лучшие курсы по самым популярным темам

Подпишитесь на нашу рассылку

Получайте информацию по распродажам, выходу новых курсов и ближайших вебинарах!

Ваши данные ни при каких обстоятельствах не будут переданы третьим лицам. Вы всегда сможете отписаться от нашей рассылки. Нас регулярно читают более 50 000 человек

Бесплатные курсы и тренинги

У нас на сайте Вы найдете большое количество абсолютно бесплатных инфопродуктов