Для того, чтобы эффективно работать требуется мотивация. Но не у каждого она есть, а, следовательно, продуктивность работы заметно снижается. Существует 5 правил мотивации, которые помогут любому человеку добиться успеха.

businessmen-1050340_960_720.jpg

    Правило первое – безопасность внутреннего голоса

Считается, что чем лучше защищен внутренний голос от чужих мнений, тем мотивация будет лучше. Следует тренировать храбрость, которая не позволит уходить от голоса разума и сердца. Разум знает то, что требуется на самом деле и ведет к цели, а чужое мнение нередко отклоняет в сторону и сбивает с пути, ведя к ложному.

    Правило второе – вера в судьбу

Многие успешные люди объясняли свой успех тем, что верили в карму. Конечно, одной верой ничего добиться нельзя, нужно приложить много сил, но в комплексе с судьбой, умениями и знаниями выйдет прекрасный результат.

Читайте также: Как мотивировать себя

    Правило третье – любить свою работу

Самая продуктивная работа - та, которая приносит человеку удовольствие. Если предстоит большое дело, то нужно начинать его на позитивной ноте, так оно решится гораздо быстрее. Если работа не приносит радости, то сразу же бросать ее не стоит. Возможно, пройдет время и результат будет лучшим и приходить быстрее. Если нет – сердце подскажет другое интересное дело.

sexy-1721447_960_720.jpg

    Правило четвертое – сосредоточенность в работе

Для того чтобы сосредоточиться нужно сделать несколько простых вещей:

    - избавиться от лишнего шума;

    - уделить время определенному делу;

    - исключить все остальные занятия.

Специалисты утверждают, что сосредоточиться достаточно тяжело, если перед этим плохо подкрепиться. Дело в том, что мозг подсознательно думает исключительно о еде и отвлекает. Интеллектуальную деятельность улучшают цитрусовые, шоколад и обычная вода без газов. Луше держать ее всегда под рукой, чтобы вовремя утолить жажду.

Сосредоточиться на работе – значит отказаться от многих своих привычек, которые мешают плодотворно трудиться. Например, некоторые люди любят слушать музыку во время важного занятия, а некоторые и вовсе прерывают его перекурами или перекусами. Также стоит оградить себя от просмотра телевизора, ненужных видео и блуждания по ссылкам в интернете. Именно эти действия, как и кофе, как поедание чипсов, зачастую бесцельны, отнимают много времени и вызывают привыкание. Ну и, конечно, работу не стоит откладывать на потом.

motivation-1634875_960_720.jpg

    Правило пятое – поощрение

Человек работает эффективнее, если знает, что в конце определенной работы он получит награду. Какой она будет - зависит от желания самого человека и его особенностей. Для одних приятным бонусом будет сладость, для других – просмотр серии любимого сериала или даже поход в салон красоты, расслабляющий массаж. Чем тяжелее работа, тем выше должно быть поощрение за ее выполнение.

Чтобы добиться хорошей мотивации, можно разбить работу на несколько этапов, выполняя каждый из которых, можно получать приятный бонус по окончании. Постепенно работа будет приносить удовольствие и поощрения можно будет ограничить, но на начальном этапе этот метод отлично зарекомендовал себя.

Смотрите также курсы по данно теме: Стань мастером мотивации