Личностный рост 3 статьи

Самые просматриваемые

Статья

Методы развития памяти

Описание:

В условиях обилия информации хорошая память и умение её использовать становится едва ли не главной составляющей успешной работы. Насколько легче становится жизнь, когда есть возможность «схватывать» информацию на лету, мгновенно сравнивать с прошлым опытом и тут же делать выводы!

Однако хорошая память, как и любой другой ценный ресурс, чаще является результатом работы над собой, чем природным талантом.

Читайте также: Как мотивировать себя

       Методы развития зрительной памяти

Зрительная память помогает нам запоминать прочитанное, свободно излагать доклад, не зазубренный на память, а также бережно сохранять лучшие моменты жизни в воспоминаниях. С помощью зрения люди воспринимают большую часть поступающей информации, поэтому развитие зрительной памяти – задача весьма важная.

       Создание образов подходит для развития и зрительной, и слуховой памяти

Читая научную статью или другую сложную литературу, представляйте себе то, что описывается. Образы помогут не только понять, но и запомнить и уложить в голове прочитанное.

       Развитие

...
Статья

Как стать профессиональным оратором?

Описание:

Ораторы обычно либо имеют природный дар и великолепные задатки с харизмой, либо руководствуются некоторыми правилами. Что должен знать начинающий оратор?

    Не нужно торопиться!

Можно заметить, что профессиональный оратор все делает не спеша. Спешка непременно ведет к волнению. А в конечном итоге человека, который выступает, охватывает паника. В итоге – речь провалена. Профессиональный оратор всегда замедляет свое выступление. При помощи этого метода поток мыслей не теряется.

jon-stewart-84784_960_720.jpg

    Долой негативные мысли!

Негативное мышление перед выступлением очень опасно. Несмотря на это с подобной проблемой сталкивается много ораторов. Не нужно сосредотачиваться на возможных неудачах, так как это может привести к панике. Не нужно даже на миг думать о том, что что-то пойдет не так. Оратор должен всегда быть уверен в своих силах.

    Зрительный контакт

Ошибка начинающих ораторов в том, что они избегают зрительного контакта. Конечно, снизить уровень стресса получится, если смотреть в потолок или же на пол, рассматривать стены аудитории, но это нисколько положительно не отразится на связи со слушателями.

...
Статья

Как правильно распределять свое врямя?

Описание:

Управление временем – тема множества семинаров от психологов и бизнес-тренеров. Это частый вопрос как для зрелых офисных работников и молодых мам, так и для студентов и школьников.

Техники распределения времени – от принципа «Помидори» до расстановки приоритетов – множатся с каждым годом. Как выбрать оптимальный набор правил управления временными ресурсами?

accessory-1869272__340.jpg

    Как правильно распределять своё время?

Прежде всего, следует правильно планировать список занятий. Время – крайне ограниченный ресурс, поэтому расстановка приоритетов и определения сроков выполнения задач – основное задание планирования. Прежде, чем приступать к распределению времени по задачам, стоит перекусить.

Эффективный тайм-менеджмент начинается со списка, который формируется по таким принципам:

    • Срочность. Психологи советуют разделять дела на 4 категории срочности: сверхсрочные (до 18.00 сегодняшнего дня), срочные (до 18.00 завтрашнего дня), несрочные (в течение недели), долгосрочные (в течение следующей недели).

    • Учёт биоритмов. Необходимо планировать время, исходя из всплесков и падения работоспособности в течение дня. Это

...
Сортировать по:

Найдено 3 статей

19 октября 15:04

Методы развития памяти

  • 722
  • 10
  • 0

Подборки курсов

Специально для Вас мы подобрали лучшие курсы по самым популярным темам

Подпишитесь на нашу рассылку

Получайте информацию по распродажам, выходу новых курсов и ближайших вебинарах!

Ваши данные ни при каких обстоятельствах не будут переданы третьим лицам. Вы всегда сможете отписаться от нашей рассылки. Нас регулярно читают более 50 000 человек

Бесплатные курсы и тренинги

У нас на сайте Вы найдете большое количество абсолютно бесплатных инфопродуктов